夕飯です。

牛丼はレトルト、マルハニチロ製。
あとは、レタスとトマトの野菜。
フツールは甘夏。

きんぴらゴボウが見えますが、食べませんでした。
翌日以降でも。

夕飯です。

魚は、かますの焼きもの。
あとは、博多から送ってきた明太子と小魚の甘露煮。
加えて、きゅうりの酢の物とゆでたトウモロコシ。

朝食です。

大根、たけのこ、にんじん、しいたけなどの煮物中心。
さっぱり目の味付けです。
納豆ご飯は脇役です。

あとは、ミニトマト。

水分補給のためにローソンへ。
水よりも糖分を補給したかったので、コーヒー飲料にしました。

細かいお金がなかったのでPASMOで支払いました。
ローソンではたいてい現金で払います。
PASMOで払えない事はないだろうと思ってレジに向かいましたが、案の定払えました。
PASMOの承認タッチに気を取られてしまい、レジ袋断るのタイミングを逸しました。

夕飯です。

今日の残りものは、スパゲッティに使ったミートソースです。
それが封を開けた状態で残ってしまったので、こんな感じの野菜炒めでになりました。

湘南オープンウォータースイミング実行委員会からDMが来ました。
毎年8月末に行われる同大会へボランティアとしての参加を募る案内です。

この大会、分かりやすく言うと海を泳ぐ水泳の大会です。
泳ぐといえば足のつくところでシュノーケリングをする程度なので、選手としての参加は無理です、残念ながら。

過去二回ボランティアとして大会に携わりました。
ともに大会前日だったので、競技する選手を見る機会はありませんでした。

今年はどうしようかな？
どのような形で携わろうかな？
東日本大震災の影響で多少の大会概要に変更はあるものの、概ね例年通りの開催要項だそうです。

カップ麺です。
最近、夜中になるとお腹が空きます。
ついついカップ麺で空腹を満たしてしまいます。
こんな生活をしていると、ブクブクになりそうです。
少しは我慢を覚えたいと思います。

夕飯は早い時間に既に食べました。
でも時間が経ってお腹が空いて来ました。
野菜と明太子をおかずに。

東京都交通局、都営地下鉄や都バスを運行する東京都の機関。
そこから冊子小包が送られてきました。
送られてきたものの中には、都営地下鉄に関する冊子が入っていました。

ちなみに、今年（2011年）は都営交通ができてちょうど100年目に当たります。

京急線日ノ出町と黄金町駅の間です。
ここから南太田駅まで高架になっています。
下り電車です。

撮影地点は、かつては色町でした。
「ガード下」なんて呼ばれていた時季もありました。
今は芸術作品などの発表の場や明るい雰囲気の飲み屋が並んでいます。
かつての建物の中にはそのまま残っているものもあります。
不思議なエリアです。